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打好乒乓搓球技术详解,乒乓技术

2019年5月23日 - 体育

怎么才能让自己搓过去的球又低又转?

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最简单的方法,就两字:澳门威利斯人手机版,“练呗”!多说一点:“别图快”!记住,天底下没有又好、又快、又省钱的事儿,但是有方法,就是什么呢,从慢搓练起。

乒乓球搓球技术教程:慢搓

慢搓,是比较传统的一项技术,就是搓来球回落点的那种搓法。

慢搓动作幅度是比较大,在来球的下降期击球,回球的速度就相对比较的慢一点了,但是这是对于增加搓球的选装的强度是有很大的作用的。

搓球前,你得盯球吧,等对方那球在飞行的过程中,你前臂往回引拍要充分,决不能不引拍,用手腕在那乱捅、乱拧,那你搓不好,这动作得完整,有引拍,有来球回落的时候往前迎球搓。

慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。

板形平躺,但绝对不是跟台面完全平行了,稍微有点角度。

击球时间为下降前期,触球中下部。前臂向前用力为主,配合手腕动作,拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主,拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。

接触球呢,接近底部,但绝不是纯底部。

慢搓最容易出现的错误:

出手的时候呢,要慢出手,带缓冲的那种,出手的时候还带有往前送的感觉。

1、拍形错误。拍形后仰过度,摩擦球太薄,球容易在球拍上打滑。如果拍形呈现垂直的状态那球就很容易下网了。所以是不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。

刚一开始,必须把球搓长、搓稳,动作稳定了以后,要求弧线还得低,等这些都练习完了,在慢慢练习到搓加转。你可以沿着底线放置四五个东西,你能够把球搓在那些东西上,那才算能控制好了。但是绝对不能碰着搓或者捅着搓。

2、搓球部位错误。不是搓球的后中下部。

所谓加转搓,那是一个慢中有快的劲头,直板在发力的时候,加速那一下,靠的是食指和中指的发力,特别是中指;横板呢靠的是食指和手腕的协同,当然了必须与前臂一起做动作。发力那一下是前送的几乎接近尾声的那个点上,是一个加速度、一个综合性的动作。

3、搓球时机错误。不是在球的下降前期搓球。

搓球是非常重要的技术,特别是对业余选手来说,性命攸关,不可忽视,有了慢搓的基础,快搓、摆短才能水到渠成。其实你慢搓的时候,能搓得比较长,比较稳,几乎没有什么失误,在你跟对方水平差不多的情况下,那个弧线都不是问题。你掌握了慢搓以后,对你以后的发球和拉弧圈其实都有帮助。

4、不引拍搓球。搓球时不向后上引拍,没有用力距离。

5、托球。球拍慢慢的往上仰,然后在把球托起来。

6、撮球。用拍头对着正前方搓球,就像用板子撮东西一样。

7、搓侧旋。搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。

8、直线搓球。搓球时直上直下,球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样,有一定的弧线。

9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死,不能发挥手腕最后加速用力的作用。

10、重心不动或重心太高。重心不动,上、下动作脱节,不能发挥下肢和身体的力量。重心太高,搓球不到位,容易失误。

11、脚不移动搓球。搓球的准确性降低。

12、不判断来球旋转强度搓球。不判断来球的旋转强度是盲目的搓球,强度不一样,拍形也不一样,用力方向也有所不同。

打乒乓球使用慢搓技术应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。

乒乓球搓球技术教程:快搓

动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。

站位近台,身体重心前移,身体靠近来球,上升期击球。击球前,手臂应迅速前伸迎球,拍形稍后仰(比慢搓竖的多)。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。

乒乓球搓球技术教程:搓转与不转球

用相似的手法搓出转与不转球,使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件。在对搓中把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会。

加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。搓加转时,手腕爆发式用力为主。搓不转时,要注意回球的弧线。

搓转与不转球中最易犯的错误有:

1、滥用手腕,造成腕、臂用力脱节。搓球既难加转,又多失误。

改正:明确手腕必须结合前臂发力,不能使二者脱节。徒手动作,体会腕和臂的结合发力。开始练习先少动手腕,慢慢再结合前臂动作增加手腕的力量。

2、不依来球旋转和高低长短变化而调整动作,易吃对方旋转。

改正:明确应根据不同来球调整搓球动作。如来球下旋强烈,则应拍形后仰些,增加向前的力量。来球不转,则应将拍稍竖些,增加向下的力量。还需增强对来球的判断能力,以提高应变能力。

除此之外,搓球还有摆短和劈长等,各有其特点,要树立正确的指导思想,应尽量少搓,还要加强搓球的落点、旋转和节奏的变化,加强搓中抢攻的意识,不可依赖搓球得分。

但也提醒各位,搓球是一项过渡性技术,对付下旋来球比较稳健,搓球虽然可以通过旋转、落点和速度的变化给对方回球制造一定的困难,为自己抢拉或抢攻制造机会,但在现代积极主动上手的乒乓球时代,过多搓球必然导致对方先进攻的被动局面。

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