菜单

美食食谱,教你如何制做水果么么茶

2019年11月15日 - 澳门威利斯人官网
美食食谱,教你如何制做水果么么茶

澳门威利斯人官网 1

大家好,小编农夫果园小罗为大家介绍一下在这炎炎的夏季如何度过,觉得多喝饮料会胖胖,想喝多水但又觉得水太寡淡,今天小编小罗就为大家介绍自制水果茶吧~今天送上几种种缤纷水果茶~每种茶用到2-4种水果,可以在家喝也可以做好了放在水杯里带去办公室。不用榨汁不用洗机器,是不是懒人福音吖,减肥的宝宝们也要多喝水哦~不仅加快新陈代谢,对皮肤也是好好的

2张图片

澳门威利斯人官网 2

食材明细

自制的健康水果茶的味道肯定没有外面买的那么浓,外面加了多少添加剂你也不知道,主要就是给喝水添加个乐趣,并且少量多次得补充营养物质。装在透明玻璃瓶里也十分好看,可以学一把网红INS水也是不错~

主料

澳门威利斯人官网 3

澳门威利斯人官网,可以用绿茶、红茶或水做底茶,觉得太淡放一点蜂蜜或糖,泡完的水果如果不想浪费也可以吃,但是口感肯定没有新鲜的好,水果片尽量切薄,那么喝着喝着也就吃了不少下去,减少浪费~可以加温一点的水,但是不可以加开水哦。一般加水加个三四次也就差不多没什么味道了。

辅料

先把水果放在杯子里,然后倒入水或泡好放温的茶,然后搅拌十秒钟,再放十分钟左右就可以喝啦,水果味道就泡出来啦~觉得味道太淡的可以加一点蜂蜜。

澳门威利斯人官网 4

猕猴桃果茶

猕猴桃一个,橙子一个,水/绿茶适量

银耳拌香梨的做法步骤

口感,猕猴桃的味道更多一些,加上一点橙子酸甜口感和其清香,比较适合下午犯困的时候来一杯~

功效:猕猴桃和橙子都是VC含量特别高的水果,对抗衰老、美容养颜、清肠排毒和保护心脑血管都有帮助。

澳门威利斯人官网 13

草莓蓝莓柠檬茶

柠檬1/4个、蓝莓十几颗、草莓四五个、水/红茶适量。

口感:这个味道比较中和一点,不是太酸也不是太甜,可能大家的味道都相互平衡了吧~不过每种都能喝到一点。

功效:柠檬大概是大家第一个想到的泡水水果吧,不仅因为好喝,也因为她无敌的美容美白功效,起到防止和消除皮肤色素沉着的作用,还能增强免疫力和预防心血管疾病。草莓和蓝莓也都含有丰富的维生素C,草莓中的果胶和丰富的膳食纤维,可以降低胆固醇、通畅排便。蓝莓则富含花青贰色素,具有活化视网膜功效,防止眼球疲劳。

澳门威利斯人官网 14

香柠青提甜橙茶

柠檬1/4个、青柠半个、甜橙1/4个、青提十个、水适量。

口感:这个偏酸,口感和柠檬水差不多,但是青柠其实比黄柠檬便甜一些,香气更特别我超喜欢!加了一点橙子和提子的甜味,一样可以加一点蜂蜜~

功效:橙子几乎已经成为维生素C的代名词,能够增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。提子是葡萄的一种,能够很好得地阻止血栓形成,不仅可以降脂,还可以美容养颜,也很适合有心血管疾病和抽烟喝酒的爸爸们喝。

澳门威利斯人官网 15

香梨橘子花花茶

苹果香梨适量、橘子一两个、水/绿茶适量、蜂蜜适量。

口感:苹果和梨的味道其实很淡,主要是靠橘子,因为橘子比较嫩,我把衣剥了后味道就很好出来,很清香!很适合夏天~颜色也超级活力的~

功效:不过有些人吃橘子上火,随意搭配了梨,来清清热,也能平衡血压血压。像梨和苹果这种比较硬质一点的水果,可以切薄一点,好泡出味道。

澳门威利斯人官网 16

百香果草莓茶

草莓两三颗、红提七八个、百香果一个、水/红茶/绿茶适量。

口感:百香果一切开就是酸酸甜甜的味道,有些人会喜欢吃,但有部分人会觉着太酸我们可以加一点草莓和红/黑提一是好看,口感更丰富~觉得太酸的就加点蜂蜜或糖。

功效:百香果的营养特别丰富,百香果富含有机酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素等,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等功效与作用。不过患有胃病的人要少吃。

澳门威利斯人官网 17

好了,小偏就为大家介绍到这里了,有需要可以随时关注我哦,

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图